速度提高到一定程度时，常会出现进展停滞，难以提高的现象称为“速度障碍”，出现“速度障碍”时可采用（ ）手段予以克服。
①下坡路 ②变速跑 ③负重跑 ④牵引跑

(单选题)下面最能体现学生主体，培养学生解决问题能力的教学方法是（ ）。 (单选题)背越式跳高的助跑是采用（ ）方式助跑。 (单选题)健康的四大基石不包括下列哪项？（ ）。 (单选题)排球比赛中，对后排队员的限制有（ ）。 (单选题)体育教学中的“主导”指的是（ ）。 (单选题)为了获得老师的表扬和同学的赏识，学生努力学习知识和技能，这种动机属于（ ）。 (单选题)篮球的“人盯人”战术，要求运动员加强（ ）。 (单选题)（ ）是终身体育的基础。 (单选题)力量素质快速发展的年龄是（ ）。 (单选题)运动员运动时，踝关节扭伤后应及时进行处理，正确的是（ ）。