(单选题)
举重的技术原则中,( )是指在举杠铃的过程中身体各部位用力的顺序,高度协调正确。
A.快
B.近
C.准
D.立
参考答案:C
参考解析:
举重运动技术创新和发展遵循“近”、“快”、“低”、“准”几个技术原则进行。“近”是指在举杠铃过程中,人体重心和杠铃重心的运动轨迹与两脚构成的支撑面中心的垂直线应尽量接近;“快”是指杠铃应呈加速运动,在发力阶段杠铃应达到最大的速度;“低”是指在保证用力的前提下,应尽量缩短杠铃的行程准;“准”是指肌肉用力要协调,以产生最大的功效。故本题选C。
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