(单选题)

为改善关节的活动度、提高关节韧带的弹性和韧性，常用的按摩手法是（）。

A.揉法

B.搓法

C.叩打法

D.运拉法

参考答案：D

参考解析：

本题考查体育保健学按摩。常用的按摩基本手法有：推法、擦法、揉法、揉捏法、搓法、按法、摩法、拍击法、抖法、运拉法、拿法、滚法、刮法、掐法、弹筋法（提弹法）、拔法（分筋法）、理筋法（顺筋法）。其中，用一手握住被按摩者关节远端肢体，另一手握住关节近端肢体，在关节的生理活动范围内做被动性运动的手法为运拉法。运拉法能够扩大关节的活动范围，增强肌肉和关节韧带的柔韧性和弹性，放松和消除关节的疲劳。故本题选D。

知识点：按摩体育理论基础知识体育保健学教师招聘-小学体育

为改善关节的活动度、提高关节韧带的弹性和韧性，常用的按摩手法是（ ）。

为改善关节的活动度、提高关节韧带的弹性和韧性，常用的按摩手法是（）。