根据各个运动项目的特性及其学理来制订的教学计划，属于（ ）

(单选题)篮球比赛中下列（ ）方法具有突然性强，出手点高，不易防守的优点。 (单选题)在跳跃项目中起跳脚着板时应以（ ）先触地。 (单选题)铅球投掷区内沿直径是（ ）有效落地区（ ）。 (单选题)肺活量体重指数=（ ）。 (单选题)头手倒立用身体的（ ）。 (单选题)跨栏跑时,摆动腿过栏后积极下压，（ ）落地。 (单选题)下列一项不属于体育锻炼的目的（ ）。 (单选题)下列哪些规律是体育教学的特殊规律?（ ）。 (单选题)安排每周锻炼计划时，运动负荷应大中小结合，大运动负荷每周（ ）次为宜。 (单选题)脊柱一般（ ）岁才巩固，在整个发育时期，均易受外界影响而变形。