(多选题)

乐乐是一个酷爱流行音乐的中学生，期中考试前两个星期才学习，总是一边听歌一边学习，美其名曰“自我放松”，她暗自发奋要考出好成绩，复习文科只要死记硬背就可以了，数学、物理就很麻烦了，她觉得自己缺乏学习数学的能力，不愿意在上面花太多时间，遇到不会的题，也不好意思去问教师和同学，怕被人笑话。最后，她成绩非常糟糕，尤其是数学，她很失望，一说起学习就头疼，觉得自己再也不能学好数学了。适合的建议有（ ）。

A.帮助她制定明确的学习目标

B.帮助她树立正确的归因观

C.帮助她摆脱害怕失败的困扰

D.帮助她确立正确自我概念，获得自我效能感

参考答案：ABCD