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(单选题)

间歇练习法的作用是( )。

A.能提高肌肉力量

B.能提高大脑皮层的协调能力

C.能提高供氧能力

D.能提高呼吸和心血管系统的机能

参考答案:D

参考解析:

间歇训练法是指对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求,以使机体处于不完全恢复状态下,反复进行练习的训练方法。该训练法优点在于练习期间及中间间歇期间均能使心率持在最佳范围之内,改善心泵功能。故本题选D。

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