(单选题)
饭后不宜立即进行运动,会影响食物消化和吸收,而且还会因肠胃震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般认为饭后( )左右再进行运动比较适宜。
A.0.5h
B.1h
C.1.5h
D.2h
参考答案:B
参考解析:
饭后立即运动会影响食物消化和吸收,而且还会因肠胃震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般饭后1小时左右在进行运动,运动后半小时后进食。故本题选B。
知识点:
(单选题)
饭后不宜立即进行运动,会影响食物消化和吸收,而且还会因肠胃震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般认为饭后( )左右再进行运动比较适宜。
A.0.5h
B.1h
C.1.5h
D.2h
参考答案:B
参考解析:
饭后立即运动会影响食物消化和吸收,而且还会因肠胃震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般饭后1小时左右在进行运动,运动后半小时后进食。故本题选B。
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