下面各句中，加点词语使用恰当的一项是（ ）。

(单选题)在铅球运动中，双手抛实心球应该（ ）。 (单选题)为提高跑步时的步频，采用（ ）练习较为有效。 (单选题)靠墙练习手倒立时，保护者站在练习者侧面摆动腿的（ ） (单选题)踢腿是腿部练习中的重要内容，也是表现基本功训练的主要方面之一，踢腿的方法有直摆性腿法和屈伸性腿法，下面不属于屈伸性腿法的 (单选题)下列不属于赛前状态的生理反应是（ ）。 (单选题)出现运动性腹痛时，不应采取哪种措施？（ ） (单选题)足球运球是运动员跑动中用脚连续（ ）球。 (单选题)在篮球技术教学中，为了使学生能看清示范动作，要注意示范的位置和方法，篮球技术教学经常采用（ ）。 (单选题)队列队形中，相邻者左右之间的间隔，一般约为（ ），队与队之间约为（ ）。 (单选题)游泳比赛台上的出发形式不包括（ ）。