(单选题)
对于一个过分害怕猫的学生,我们可以让他先看猫的照片、谈论猫,再让他远远观看关在笼中的猫,让他靠近笼中的猫,最后让他用手触摸,逐步消除对猫的惧怕反应。这种方法在心理治疗中称为( )。
A.全身松弛训练
B.肯定性训练
C.系统脱敏疗法
D.合理情绪疗法
参考答案:C
参考解析:
全身松弛训练,是通过改变肌肉紧张,减轻肌肉紧张引起的酸痛,以应对情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤;肯定性训练也叫自信训练、果敢训练,其目的是促进个人在人际关系中公开表达自己真实情感和观点,维护自己权益也尊重别人权益,发展人的自我肯定行为;系统脱敏疗法是,当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时,我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应,使对本来可引起敏感反应的事物,不再发生敏感反应;合理情绪疗法是改变自己的不合理信念从而改变情绪的一种方法。故此题选C。
知识点:心理辅导 教育心理学 心理健康 教师招聘-小学 教育综合知识