(单选题)

以下哪项如果为真，最能解释材料四中科学家的观点？

A.研究发现，夜猫子比早鸟族更聪明，更富有创意，工作状态更稳定

B.如果每晚休息充足，饮食健康，积极锻炼，参与有意义的社交活动，每天再晒晒太阳，即使是夜猫子，也并不会仅因为睡得晚就面临健康水平整体下降的风险

C.真正出现早死特征的人是那些睡得晚，但是却不得不起的很早的人

D.对于夜猫子来说，他们的身体要在凌晨时分才会调整到睡觉状态，但社会却坚信早睡才是更佳选择，是社会压力导致越来越多的人睡眠不足

参考答案：B

参考解析：

第一步，确定题型。
根据提问方式中的“解释”，确定为原因解释。
第二步，分析题干。
夜猫子会增加早死的风险，但科学家认为睡得晚不是早死的原因。
第三步，辨析选项。
A项：说明夜猫子也有一些优势，但是无法解释题干中的现象。
B项：说明夜猫子只要符合自身的生物钟健康水平也不会下降，可以解释。
C项：说明早死是因为睡眠不够，这种情况确实也是睡得晚造成的，无法解释。
D项：说明了夜猫子睡眠不足的原因，但是无法解释题中现象。
因此，选择B选项。

知识点：