(单选题)
力量训练的负荷强度常用最大重复次数( )。
A.IBM
B.RM
C.BMI
D.IRM
参考答案:B
参考解析:
RM(Repetition Maximum,重复最大力量),例如1RM表示1个运动员以正确的动作只能重复1次动作的阻力。故本题选B。
知识点:
(单选题)
力量训练的负荷强度常用最大重复次数( )。
A.IBM
B.RM
C.BMI
D.IRM
参考答案:B
参考解析:
RM(Repetition Maximum,重复最大力量),例如1RM表示1个运动员以正确的动作只能重复1次动作的阻力。故本题选B。
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