2015下半年上海浦东新区事业单位少体校教练员岗位考试大纲(9)

　　(10)教练员(击剑项目)岗位

　　专项技能测试：

　　快速单飞(15秒)

　　快速双飞(30秒)

　　立定跳远

　　往返跑(15米*9米*14米)

　　仰卧起坐(30秒)

　　快挺(20公斤)

　　30米冲刺跑

　　短距离快速步伐移动(7米*3)

　　长距离快速步伐移动

　　手上动作快速批(刺)(30次)

　　四方向击打劈(刺)(10次)

　　向前一步弓步劈(刺)(15次)

　　带训能力测试

　　1)手上防守动作、手上转移动作的训练

　　2)手上击打动作的训练

　　3)弓步多种进攻动作的训练

　　4)多种反攻和抢攻动作的训练

　　5)多种步伐训练(跃步、踮步、交叉步冲刺)

　　6)解决运动员注意力的集中的训练方法和手段

　　7)加强运动员的手指控制能力的训练方法和手段

　　8)提高运动员的弓步能力(深度和速度)的训练方法和手段

　　9)如何增强运动员的心理状态的训练方法和手段

　　10)培养运动员的意志品质和拼搏精神的训练方法和手段

　　11)提高运动员的反应能力的训练方法和手段

　　12)加强运动员的协调性的训练方法和手段

　　13)培养运动员的节奏感和距离感的训练方法和手段