“秋天忧郁的气质如我。伏案窗前写作，瞬间觉得好孤独……”近日，畅销书作家“南派三叔”的一段微博留言，开启了广大网民倾诉“孤独”的心闸。无独有偶，浙江省科技馆主办的“再见，孤独”主题讨论，亦引发当地不少市民的反思。在移动互联网大范围影响、渗透、入侵，甚或主导、操控普通人生活的今天，纷繁热闹的现代生活却依然无法掩盖许多人内心的那份孤独，这究竟是一种为赋新词强说愁，还是社会发展迈向现代文明所必然经历的阵痛?

　　“瞬间觉得好孤独”是一种时代病吗?

　　“东奔西跑送快递，遇见女神都有主”“沉默带着悲凉，无处安放疲惫”“家在此处却无人相识，身在此处却无从归属”……在落叶知秋风渐凉的时节，网民们不约而同地用各自生活境遇和切身感受，在微博等社交平台上阐释着什么是“瞬间觉得好孤独”。

　　这是少数人的病态，还是一群人的常态?在心理学家看来，当代人特别是城市人群的孤独至少源于三种常见的精神感受：

　　第一种是挫败感。“当你发现周围的人都比你强的时候，当你发现周围的人都在大踏步前进而只有你原地踏步的时候，肯定会感到孤独。”北京大学心理健康与咨询中心咨询师李松蔚这样形容。

　　如今，虚拟社交平台上的“朋友圈”是产生“挫败感”的重要场所。“别人都在嗨，只有我加班”“他去了斐济，她去了台湾”“她的娃不是神童也是学霸，他的娃堪比贾斯汀·比伯、秀兰·邓波儿”……

　　“几乎每一个人都会在朋友圈里找到比自己更强、更好的生活，而大多数人不会想到，这其实只是别人对生活中华丽、美好、精彩一面的‘突出’甚至‘伪装’。”李松蔚说，很多人睡觉前抱着手机，本想在微博微信中刷出“存在感”，结果刷出了“挫败感”，进而跟自己生闷气、辗转反侧、寝食难安，更有甚者因此自卑，由自卑伴生孤独。

　　第二种是被无视感。“无人与我立黄昏，无人问我粥可温。无人与我捻熄灯，无人共我书半生。”网民“椰子挺忙”说，被无视的孤独感，与周围环境的热闹与否无关，而是与内心依靠有关。“比如，当我想打电话倾诉最近情况，翻开电话本却不知打给谁;当我想出去逛街，发现朋友都已散落天涯或各自为家。”

　　婚姻育儿专家、国家注册心理咨询师李文瑶说，接触到许多全职妈妈常常因被无视而产生孤独感。一些人婚前是象牙塔里的天之骄子，或是职场精英，但变身全职妈妈后，生活状态比较封闭，对自身价值产生“疑虑”，严重者会变得异常敏感而孤僻。

　　第三种是无意义感。说白了就是发现做什么都没有办法改变糟糕的现状。李松蔚说：“打个比方，戒烟的人最容易复吸的时候，往往是觉得戒烟这件事挺无聊的时候——新的我又怎么样?还是没有女朋友，别人根本不在乎。”

　　在当下的流动中国，社会阶层固化、贫富代际传递、老龄化引发生活压力加重、风险社会到来、价值多元催生选择焦虑等社会问题，令一群年轻人以逃避的方式避免伤害，以漠然的行为面对现实。对于奋斗的意义，对于成功的选择，对于生活的价值，对于幸福的定义，他们时常会出现迷惘，在迷惘中孤独，在孤独中漂泊。

　　“今年毕业，来到完全陌生的城市。没有亲戚，没有朋友，没有同学。每天晚上，面对万家灯火，听着耳机里的音乐，就感觉好孤独。”在上海一家美容美发店打工的马莉说，自己23岁，没有多大的梦想，只有回不去的故乡、到不了的远方。

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