在线咨询 帮助中心 咨询电话 400-8989-766

欢迎登录华图在线

账号密码登录将于2023年10月1日0点关闭,
关闭后将统一使用手机号+验证码的形式登录。
请尽快确保手机号可用于接收验证码
立即注册

欢迎登录华图在线

已有账号?立即登录
当前位置:华图在线 > 资料 > 面试 > 2011年国家公务员考试面试基本常识:面试准备

2011年国家公务员考试面试基本常识:面试准备

2010-12-27 10:18  |  华图网校  |  责编:htjy2629 点击收藏

  面试的心态准备和最佳面试状态的调节
  面试的最佳结果是,面试官全面而准确地了解到了考生的优势所在,这是每一位面试者梦寐以求的结果。但在面试考场上,往往是面试未开始,多数面试者就已进入沉闷的自我混乱状态了。原因是多方面的,主要是由于认知的偏差、焦虑、恐惧等莫名的情绪引起。在面试前,明智的考生就应试着挖掘自己潜在的力量,用积极的心态来消除负面心理的影响,满怀信心地迎接面试。
  面试的心态准备
  忌一切苛求完美;忌心理恐惧;接纳自己正常的焦虑。
  最佳面试状态的调节
  部分面试者由于心理承受能力不足,难以承受即将逼近的面试所造成的心理压力,而陷入过度的焦虑之中。如果出现这种情况,考生可以尝试以下办法来缓解:
  积极的自我暗示;利用“系统脱敏法”,消除过度焦虑;充分的自我认识和对面试过程的详尽了解;要做好充分的准备,进行模拟面试,找出可能存在的问题与不足,增强自己克服紧张的自信心;任身体放松;呼吸调节法;睡一个好觉;调整饮食。
  以上几种方法是可通用的。但或许在以往经历中,考生无意中已形成了自己的调适方法,那最好不过。如果用一句话来概括面试前的心理调适状态,那就是:放松,放松,再放松。

添加您的专属公考咨询师

扫码免费领取专属学习礼包

2011年国家公务员考试面试基本常识:面试准备

领取资料 咨询优惠

  12345  共5页

咨询优惠

添加您的

专属公考咨询师

扫码领专属好礼
常见问题

有协议班吗?

一课时多长时间?

手机可以观看吗?

课程可以反复学习吗?

可以下载吗?

课程包含图书吗?

错过直播有回放吗?