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2011年国家公务员考试面试辅导:心态调整篇

2010-12-31 10:05  |  华图网校  |  责编:htjy2629 点击收藏


  三、合理运用潜意识,努力卸载高压力,树立自信心
  压力对每一个考生都是存在的,但是如何在高压力的状态下,发挥出自己的最佳水平呢?这也就需要我们不断的正视自己,了解自己的优点和不足,缓解自己的高压力,牢固树立自信心。在应对金融危机之时,温总理就曾提出,信心比黄金更重要。这也从另一个方面,强调了信心的重要性。
  压力可能从另一个侧面来说,是源于考生对国家公务员面试没有一个正确的理解和认识。过于夸大了考官的作用。其实在国家公务员面试的过程中,我们不要畏惧考官严厉的目光。因为,考官的作用是为单位招纳贤才。是凭着公正,公开,公平,竞争,择优的原则。当然我们也不要认为国家公务员面试是一个不可逾越的鸿沟,夸大国家公务员面试的难度。而在国家公务员面试还没有开始,很多人的信心大厦就已经垮掉。当然这也是我们在考试的过程中尤为忌讳的。其实,压力并不可怕,关键是我们要正确对待它,从一个新的高度和角度,来定义它。没有压力就没有动力。适当的压力有利于超长发挥。压力往往会激发一个人超常的潜力。
  还有一点就是,我们要不断的对自己进行积极的暗示,对潜意识进行积极影响。那么我们就会心境自然,充满自信,注意力集中,思维敏捷。因此,国家公务员面试者必须习惯于多给自己积极的评价,多考虑到自己的优点与长处。当然,积极的自我暗示并不是盲目乐观,脱离现实,以空幻美妙的想象来代替现实,而是客观、理性地看待自己,在认真备考的基础上,对自己有积极的期待。
  四、充分准备勤模拟,稳定心态深呼吸
  预计到自己临场可能会很紧张,应事先请有关的同事或家人充当国家公务员面试考官,进行模拟国家公务员面试,找出可能存在的问题与不足,积极解决问题、弥补不足,增强自己克服紧张的自信心。当然我们也可以在网络上进行模拟答题的训练,比如我们可以利用YY这个网络平台。还有就是走上考场前应反复告诫自己,不要将一次国家公务员面试的得失看得太重。我们可以用这样一句话为自己减压,如果你没有得到你想要的,可能你会得到更好的。应该明白,自己紧张,你的竞争对手也不轻松,也有可能出现差错,甚至可能不如你。同样条件下,谁克服了紧张,谁镇定、从容地回答提问,谁就会取得胜利。
  同时,考生可以尝试借助深呼吸进行减压,在走进考场前以及开口回答问题前,适度深呼吸几次,可以有效帮助考生放松神经,控制压力的负面影响,打开思路,活跃情绪,这样就可以更好地发挥出自己的水平。
  最后华图网校祝愿广大考生,沉着应战,从容面对,再创佳绩,实现自己的理性与人生价值。

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