在2011年9月17日多省公务员联考即将来临之际，相信各位考生已经进入了复习周期，为了更好地帮助考生朋友进行备考，华图教育邀请专业老师座谈：备考阶段应注意的事项、复习方法上存在的误区、如何备考等一系列的问题，请您关注华图教育的“2011年9.17公务员联考备考十日谈”，今天是华图教育谈备考的第一讲。

　　一、两种错误极端心理

　　华图公务员考试专业辅导老师了解到在考生备考的过程中，在心态上存在以下两种错误极端。一是有的考生因为意志不坚，遇难则退。一些考生在解题的过程中，遇到难题就放弃，每天积攒的都是自己不会做的题，日积月累就会失去信心。尤其是在面对自己的弱项时，如果短时间内不能达到令人满意的结果，就会丧失信心，最后是半途而废。还有一些人由于缺少学习气氛，容易随波逐流，不能坚定意志努力学习，这样复习的结果是可想而知的。这些都是由于考生朋友缺少坚定的意志造成的。另外一种极端是少数考生把所有的精力都投入到公务员考试中，每天把时间安排得很满。虽然这些考生付出了巨大的精力和代价，但是结果却很难尽如人意的。这当中的许多人因为心理压力过大，最后功亏一篑。

　　华图公务员考试专业辅导老师提醒大家，公务员考试可谓“逆水行舟不进则退”，既然选择了公务员考试的道路就应该有所坚持，有所为有所不为。良好的学习氛围是很重要的，各位考生应尽量寻找适合自己的学习环境。请各位考生不管遇到任何困难都要坚定信心，你一定会战胜自己、战胜困难的。

　　二、怎样调整心态，备战考试

　　劳逸结合，放下包袱、轻松备考。复习的安排要劳逸结合，养成规律的生活习惯，每天安排一定的时间锻炼身体，放松自己，选择一些适合自己的运动方式，不仅可以愉悦身心，而且可以增强体质，有助于我们保持一个强劲的竞争优势积极迎考。要对自己的复习有信心，胜利属于有充分准备的人，不要给自己施加太大的压力。在考试期间要抛开一切杂念，考完一门后就不用去想其结果，而是调整心情考虑如何应对下一门，直到考试科目全部结束。如果能做到如此，坚持到最后，相信会得到一个满意的结果。

　　请各位考生保持良好的心态，四种必备心态送给大家。

　　恒定心：无论在备考中还是考试时遇到何种困难，一定要坚持下去。

　　吃苦心：不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功，既然选择了公务员考试的道路，就要作好吃苦的准备，无论怎样辛苦，为了以后能更幸福的生活，一定要先吃苦，“吃得苦中苦方为人上人”，切记。

　　喜悦心：痛苦着去学习不如快乐着去学习，学习是快乐的、是愉悦的。请各位考生每天都要保持一颗愉快的心情，早上起来说的第一句话是“今天真是个好天气，我今天心情真好！”。

　　自信心：经常告诉自己我要成功，我一定会成功的！遇到难题的时候最好告诉自己我一定会把难题攻克的，我一定会战胜困难的。考生在考前复习阶段，往往会产生焦躁不安，心绪不宁，信心不足，担心忧虑等等不良的心理状况。所以请各位考生要不断的自我提示，“不计得失只讲过程，享受过程是快乐的”，考生不能总是患得患失，复习到最后了，考生的任务就是全力去考试，其它的事情与我无关，保持这样的良好心态一直到考试结束，就胜利了！

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