公务员面试从某种意义上说更像是一打一场心理仗，大多数考生在面试前几天，都会出现较大的心理波动，时而信心满满，时而又很焦躁不安，更有甚者考前都要处于临崩溃的状态，觉得自己什么题都不会答了。随着面试的临近和复习的深入，会对考试有着一种既熟悉，又陌生的感觉，从而对面试产生无力感。这样的一种情况在2014年国家公务员面试之前是很危险的，相当于还没等考试就先输了，是所谓不战而败。这种情况，虽然大多数时候是在没有参加过面试的考生身上出现，但是一些多次参加2014年国家公务员面试的考生身上也会出现，因此必须引起广大考生的高度重视，中公教育专家认为,考生需要把握好以下几个方面:

　　一、调整好考前的作息时间和饮食习惯。

　　睡眠对于一个人来说很重要，要在考前保证早睡早起，晚上11点前入睡，早晨7点半左右起床，吃早餐，中午可以饭后适当的午休，保证一天精力的充沛。早上起来后，洗漱完毕后对自己说几句积极鼓励的话，如“相信自己一定能行”、“我很棒”之类的，给自己以心里暗示。早晨尽量吃些鸡蛋，牛奶，面包等一些高蛋白的食品，中午和晚餐尽量吃的清淡些，不过吃太油腻和太辛辣的事物，以免在面试当天身体不舒服，会给考试带来一定的影响。

　　二、适当的模拟，保持考前的状态。

　　在临近面试的前几天，尽量不要去记忆一些很生僻，以前没有接触过的知识，主要就是练习巩固，可以多看看新闻，关于一下时政热点，然后针对报考系统或岗位历年考试的题型，每天答2到3道，总结思路，再去细化答题的内容。每天抽出1到2个小时的时间总结，全真模拟尽量做到2到3次。

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