在公务员面试过程中，总会发现有部分考生在回答问题时有口头禅，有的人回答一个问题，就会有几十个口头禅。 在我们的日常生活中，交流的方式都是口语，而且口语也不长。面试过程中需 要表达的内容很多，还要求连贯有序。 出现口头禅，不会觉得这是一个多严重 的问题。但在招警面试这种正式而严肃的场景中，每一个口头语如“啊”、 “哦”、“嗯”、“这个”、“那个”、“然后”等都会显得有点刺耳，如果口头禅多了，无疑会影响正常的表达。这也是面试表达中常出现的问题。那么，我们该如何应对这种情况呢?新疆华图为你支招：

　　首先，考生需要摆正心态，语速适当放慢一点。面试过程中，每个人都希望把问题回答的“天衣无缝”，可是很少有人能够做到完美。 在答题过程中，出现不足之处，说完以后很快就意识到了，考生也不要纠结，而要专注于后面的答题。 不能因小失大。 因为面试也是一次心理素质的考验，心态摆正了，你就已经略胜一筹。 为了避免在答题过程中，出现过多口头禅，考生可以适当放慢 语速，这样就能够预留一定的思考时间， 使表达更加清晰、连贯，减少口头语的出现。

　　其次，考生要分析自身的问题。 在解决口头禅过多的问题时，大家要找准自身原因对症下药。出现口头禅的原因有可能是对所说的内容不熟练，讲了上句，忘了下句，这时就要用口头禅来争取一点思考的时间，以想下句。针对这一问题， 我们在说之前可以先默讲，熟练所说内容， 那么在说的过程中就能减少或不出现口头禅了。 倘若是因为在思考过程中语言的连贯性不够，而出现口头禅， 可以通过反复阅读散文、小说等，规范 表达来改善自己的语言或者是在听广播看电视时，边听边轻声跟着说。 久而久之，你会发现自己的口语精炼多了，口头禅少了。

　　最后，考生要克服紧张感。 答题中出现口头禅，考 生就会感觉有问题，开始紧张。结果越紧张越严重。如果口头禅较多，确实会影响到答题的流畅度。

　　为了确定自己是否存在口头禅问题，考生可以通过录音的方式检查自己答题情况。 如果听起来不影响观点的表达，就不用费心克服，应该努力提高自己的答题能力; 如果听起来影响到了交流感，就需要通过训练来克服。另外，有条件的考生可以让有经验的同学和朋友进行适当的指导，让表达尽可能清晰流畅。

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