一、自画像

　　(1)活动目的：让学生清楚地认识自己的优缺点，了解“我眼中的自己”

　　(2)活动规则：给学生10-20分钟的时间思考，确定某一样物件(动物、植物等皆可)，接着让学生在一张A4纸上，将此物画下。

　　(3)分享要点：第一，自画像在A4纸上的位置和大小，与个人表现欲望和自信程度相关;第二，每个人都是独特的，包括性格和优缺点;第三，可以找到自画像一样或者类似的学生，发现共同点，互相鼓励。

　　(4)案例分析：

　　一位男生在纸上画了一把雨伞，通过他的分享，可以了解到，他认为自己像一把雨伞，总是想保护伞下的人，但是这把伞的周围都有尖锐的角，在保护伞下人的同时，也就不经意地伤害了四周的人。通过分享，可以发现，该男生相对来说会比较以自我或者自我圈子为中心，在人际交往的过程中，同辈群体要经历由“伞外人”走向“伞内人”的过程。因此，该男生的优点为有责任心、能担当，缺点便是戒备心较重。

　　二、生命曲线

　　(1)活动目的：让学生认知自己的人生经历，对自己影响深远的人和事，了解“为何成为今天的我”

　　(2)活动规则：运用横纵坐标，横坐标代表年龄阶段，纵坐标代表高峰或低谷，给学生20-25分钟的时间，回忆在过去的人生经历中，对自己有影响的人和事，这些人和事分别造成了人生的高峰还是低谷，最后将这些节点连成线，便是自己的生命曲线。

　　(3)分享要点：第一，可以分享出真实的人生经历，带动课堂气氛;第二，从人生经历的分享，可以带出很多与面试答题相关的内容，比如“最难忘的一件事”、“最敬佩的人”等等;第三，让学生认知到即使不一定拥有坎坷或故事丰富的人生经历，但是从平淡的细节中，仍然可以挖掘出答题所需要的内容。

　　综上所述，类似于“自画像”和“生命曲线”的活动有很多，教师可以有选择性地应用于自我认知题型的教学中。但是这些活动的运用，也对教师有较高的要求，因此，教师在课前可以阅读一些与心理学相关的书籍，或者组织相关的教研活动，可以身临其境地感受一次活动效果，以便在教学过程中运用自如。

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