上了年纪，很多老人受到腿脚不便的困扰。中国中医科学院望京医院骨关节科主任医师温建民介绍，其实这些都是“运动障碍综合征”的症状，通常表现为关节脊柱疼痛、下肢疼痛麻木、关节脊柱活动受损、平衡能力减弱以及步伐缓慢。当人体出现以下7种情况时，可能警示腿脚退化：曾在家中绊倒或滑倒；上楼梯必须扶扶手或使用拐杖；单脚站立无法穿袜子；持续走路超过15分钟就非常累；总是没办法在绿灯时间穿过马路；提2公斤重的东西走路很吃力；做家务时感觉困难，需要器械辅助。
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(单选题)①眼下，时代已经大不同②那些年的生财之道，是众多智者的无限思考，是达官显贵的锦上添花③一千年前，改革家王安石大笔一挥，写 (单选题)别人对你的印象，只有7％来自你说话的内容，却有38％来自你的声音。在职场上尤其明显。那些习惯性说话音量小、发音含糊的同事 (单选题)水果越酸，维生素C含量不一定越高。维生素C的确能给食物带来酸涩的味道，但决定食物酸甜口味的因素不是唯一的。食物中含有各种 (单选题)鸡蛋是较好的健脑食品。为了身体自身营养的需求，专家建议每人每天都应该吃一个鸡蛋。除了常规的白煮蛋占据着餐桌的主要地位之外 (单选题)将电子器件微型化，以致最终生产细胞大小的机器人，一直是工程师们追求的目标。微型机器人属于典型的微机电系统，其发展依赖于微 (单选题)当经济发展到一定阶段之后，提高居民收入将成为发展的重点，许多发达国家都曾经历过这样的阶段，特别是日本的国民收入倍增计划， (单选题)近年来，“互联网+政务服务”在全国各地深入推进，数字政府的建设速度不断加快，在线政务服务方式完备度、服务事项覆盖度、办事 (单选题)我们党立志于中华民族千秋伟业，必须培养一代又一代拥护中国共产党领导和我国社会主义制度、立志为中国特色社会主义事业奋斗终身 (单选题)①在首钢园区北区，“四块冰”呈东西走向排列②中国花样滑冰队、短道速滑和冰壶队先后搬进了这里的“新家”③其中“三块冰”—— (单选题)在内蒙古赤峰，一段约150米长的盲道为避开新移植的树木被铺设成直角多弯，身体健全之人都很难沿路而行，更遑论行动不便的盲人