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(单选题)

考试焦虑是最常见的情绪障碍,过度的对考试的焦虑反应就是考试焦虑,会对学生的学习和生活造成不良影响,下列关于考试焦虑症的相关说法错误的是( )。

A.学业压力和考试焦虑可能会形成恶性循环,令考试焦虑症越来越严重

B.精力下降,注意力不集中,心里焦躁不安是考试焦虑症的部分症状表现

C.放松训练和系统脱敏训练有助于缓解考试焦虑症

D.考试焦虑症形成的最重要原因是学习过度疲劳和睡眠不足。

参考答案:D

参考解析:

本题考查考试焦虑。学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。其表现是随着考试临近,心情极度紧张。考试时注意力不集中,知觉范围变窄,思维刻板,出现慌乱,无法发挥正常水平。学生焦虑症产生的原因:(1)学校的统考和应试教育体制使学生缺乏内在自尊;(2)家长对子女期望过高;(3)学生的个性过于争强好胜,缺乏对于失败的耐受力等。治疗焦虑症的有效方法有放松训练、系统脱敏法,采用认知矫正程序等。故本题选D。

知识点:
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