对青少年来说，运动时每分钟心率达到（ ）时，耗氧量最接近于最大摄氧量90%-100%。为最大运动强度。

(单选题)最早提出体育教学法（ ）。 (单选题)柔韧性训练的基本方法（ ）。 (单选题)基本体操的镜面示范（ ）。 (单选题)肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的（ ）。 (单选题)评定运动负荷最常用的指标是（ ）。 (单选题)《体育与健康》课开始上课整队时，老师（或体育委员）按顺序发出队列口令，正确的是（ ）。 (单选题)发展股后肌群的伸展性，可采取的练习是（ ）。 (单选题)挺身式跳远中，身体在空中的要求是（ ）。 (单选题)运动过程中人体机能状态变化分为运动前状态过程、进入工作状态过程、进入（ ）过程以及进入疲劳和恢复过程四个阶段。 (单选题)羽毛球比赛时，在双打接发球站位中，站得离前发球线很近，前脚紧靠前发球线，且身体前倾度较大，球拍高举的站位法是（ ）。