(单选题)
某学生很怕狗,老师先让他看狗的照片,与他谈论狗,再让他看关在笼子中的狗,最后让他摸狗、抱狗,帮助他步步消除对狗的恐惧反应,这种改变行为的方法属于( )。
A.行为塑造法
B.系统脱敏法
C.松弛训练法
D.认知疗法
参考答案:B
参考解析:
本题考查心理疗法。A选项指通过不断强化逐渐趋近目标的反应,来形成某种较复杂的行为;B选项系统脱敏的含义是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时,我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应,使对本来可引起敏感反应的事物,不再发生敏感反应;C选项松弛训练法是通过改变肌肉紧张,减轻肌肉紧张引起的酸痛,以应对情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。D选项认知疗法是根据人的认知过程,影响其情绪和行为的理论假设,通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知,从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。治疗恐怖症常用的方法是系统脱敏法。故选B。
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