2018多省公务员考试：面试心态调整之四“面”出击分享2018多省公务员考试笔试成绩知晓之后，很多考生会有很多的激动和忐忑，激动的是自己已经通过了笔试，忐忑的是不知道面试会怎么样?正是因为这份忐忑，很多同学一直到考场也没能调整过来，以至于败走滑铁卢。今天我们就来聊一下，2018多省公务员面试，如何缓解心理压力，安然过关。

　　缓解心理的压力有很多种途径，可能有很多同学会自己去网络上找一些。有些方法会比较好用，有些方法并不实用，我们今天来总结一下最简单实用的四种方法，帮助大家四“面”出击，走出困境。

　　四“面”出击第一“面”：变未知为已知

　　人类对未知的恐惧从来都不亚于对黑暗的，这几乎是与生俱来的本能，其实我们的紧张心理很多情况下正是来源于对面试的未知的恐惧。要克服这种恐惧，最好的方式就是了解面试，知道公务员考什么，包括流程是什么，现场是怎么样的，有哪些要注意的事项等等。只有做到知己知彼，才能百战不殆。所以建议大家一定要看一下网络上的图片，或者湖北省的省考面试的视频，当然最好的是能到现场复刻的考场去看一下，这样更能有现场的真实感。华图教育各分校每年都会为广大考生准备多场考场复刻，帮助大家缓解紧张情绪，使大家更有底气，从而使得自己更有信心。

　　四“面”出击第二“面”：脱敏训练

　　这个名词好像有些专业，换句话说，就是要求大家在仿真或者半仿真的场景下不断的重复训练。习惯是养成的，好成绩是好习惯得来的。对于一些平时不怎么习惯在公众场合讲话的小伙伴，忽然之间要在众多的考官面前答题，怎么能不紧张呢?就像从来没有一个人走过路的孩子，忽然要一个人在天黑的小路上走，一定是会紧张的。

　　所以大家一定要平时多练习，这个练习一定是在众人面前，最好是不同的较陌生的人面前答题，而不是一个人自言自语或对着手机电脑，这样就会形成习惯，敢于大胆地在陌生人面前讲话。这种习惯能够有效地减弱在多人面前讲话时的无助心理。只有这样才能不断弱化面对众人讲话，尤其是面对陌生人讲话的紧张感。

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