(单选题)
袁媛的理想是成为一名优秀的钢琴家,但在一次重要的钢琴比赛中,她没有进入决赛,于是就感觉前途渺茫,想放弃自己的理想。心理老师引导她分析了这个错误观念,使其形成了正确的认识,解决了问题,这种心理辅导的方法是( )。
A.放松训练法
B.系统脱敏法
C.理性情绪法
D.代币奖励法
参考答案:C
参考解析:
理性情绪法是认知心理治疗中的一种方法,通过改变人们的不合理信念从而改善情绪反应。袁媛存在不合理信念,心理老师引导她分析了这个错误观念,用了合理情绪疗法进行干预。故选C。
A项:放松训练法是通过改变肌肉紧张,减轻肌肉紧张引起的酸痛,以应对情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。不符合题意,故不选。
B项:系统脱敏的含义是当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时,我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应,使其对本来可引起敏感反应的事物,不再发生敏感反应。不符合题意,故不选。
D项:代币奖励法:代币是一种象征性强化物,筹码、小红星、盖章的卡片、特制的塑料币等都可作为代币。不符合题意,故不选。
知识点:心理辅导概述 中学生心理辅导 心理辅导 教师资格证-中学 教育知识与能力
