(单选题)
某学生过分害怕猫,老师决定先让他观看猫的照片、谈论猫,再让他远远观看关在笼中的猫,以消除对猫的惧怕反应,下列不属于这一方法的步骤是( )。
A.进行全身放松训练
B.改变有关自我的认知
C.建立焦虑刺激等级表
D.焦虑刺激与松弛活动相配合
参考答案:B
参考解析:
本题考查的是系统脱敏法。系统脱敏的含义是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时,我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应,使对本来可引起敏感反应的事物,不再发生敏感反应。系统脱敏法是治疗恐怖症的常用方法。题干中采用的就是系统脱敏法。采用系统脱敏疗法进行治疗应包括三个步骤:(1)建立恐怖或焦虑的等级层次。(2)放松训练。(3)系统脱敏训练也就是焦虑刺激与松弛活动相配合。故本题选B。
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