(单选题)

郝帅被选中参加歌唱比赛，在即将上场时，郝帅却因为紧张而颤抖，个人状态不佳。此时，老师为了缓解郝帅的紧张情绪，引导郝帅说:“你就把台下的观众想象成蘑菇。”在这情景中，老师采用的情绪调节的策略是（）。

A.回避和接近策略

B.控制和修正策略

C.注意转换策略

D.认知重评策略

参考答案：D

参考解析：

本题考查的是情绪调节策略。情绪调节策略是指个体为了达到情绪调节的目的而有意图、有计划的努力和做法。情绪调节的策略中，认知重评即认知改变，通过推理、合理化、语词标定等改变个体对情绪事件意义的认识和理解。认知重评有两种调节方式：再评价忽视和再评价重视。再评价忽视指个体以忽视、回避和减弱情境刺激可能诱发产生情绪的评价，尽可能地降低情境可能诱发出相关情绪等一系列做法；再评价重视是指个体通过增强情境刺激可能诱发情绪的评价，尽可能地使情境诱发出相关情绪等的一系列做法。注意转移是情绪调节的一种有效途径。注意转移者比表达抑制者更多体验正性情绪，更少体验负性情绪．并且频繁使用注意转移的个体比压抑者体验更多的主观幸福感。但是，转移注意力也能起反作用，特殊情况下，如果转移对象也是令人苦恼的，那就会以仅仅是两个苦恼源泉间的交换而终结。这种方法不符题意。题干中教师引导学生把观众想象成蘑菇来降低其紧张情绪，属于减弱情境刺激来调节情绪的方法，是认知重评策略。故本题选D。

知识点：情绪与情感普通心理学情绪、情感与意志教师招聘-初中教育综合知识

郝帅被选中参加歌唱比赛，在即将上场时，郝帅却因为紧张而颤抖，个人状态不佳。此时，老师为了缓解郝帅的紧张情绪，引导郝帅说:“你就把台下的观众想象成蘑菇。”在这情景中，老师采用的情绪调节的策略是（ ）。

郝帅被选中参加歌唱比赛，在即将上场时，郝帅却因为紧张而颤抖，个人状态不佳。此时，老师为了缓解郝帅的紧张情绪，引导郝帅说:“你就把台下的观众想象成蘑菇。”在这情景中，老师采用的情绪调节的策略是（）。